今日は、サイクルマラソンinそでがうらのフルマラソンを走ってきました。 タイムは70分。ave.36km/hでした。 ブライトンのサイコンでの距離が誤差700mあり、最終周回を勘違い。 最後のスプリントに入ろうとした時には既にゴールをした後… というボケを炸裂し…

去年の11月に一念発起して始めたトレーニング。早いもので丸一年が経ちました。目標のPWR4倍には届いていません。 というより3.3倍でずーーーーーーーーっと止まっています；；；；；；；；；；；泣 が、いい変化もあったので、とりあえず一旦総括します。 ①…