FTPを測ってみたの巻

早速ですが、昨日よりズイフト始めてみました。

そして今日はFTPを測定。

結果FTPは193W、パワーウェイトレシオは3.16W/kgでした。
※画面は後からスマホでスクショしたものなのでワークアウト情報ゼロですみませんm(_ _)m

LR341は、200W付近で30Wほど低く出るらしいので、実際は220Wくらい…？(だったらいいなっていう希望的観測)…ですかね？…笑

まぁ実走用のビアンキにもパワーメーターつけてないですし、
ズイフトに関しても今のところトレーニングに使用予定でレースするつもりはないので、
パワーは参考程度に判ればとりあえずは満足です。

というわけでこの数値を基準にしばらくトレーニングに励んでみたいと思います。

まずは八ヶ岳。

頑張りましょう、俺。

では(^_^)

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