ローラー生活はじめる

前回書いた4つのヒルクライムレースに加えて、ツールド八ヶ岳もエントリーしました。

富士ヒルブロンズ＋美ヶ原・乗鞍の前年タイム更新という明確な目標ができたので、なんかスイッチが入ってます(笑)

というわけで、今まで頑なに拒んでいた固定ローラーをついに導入。

ミノウラのLR341です。

昨年末に購入したアサヒのコーレルに装着しました。

とりあえず毎日30分。
元気があれば時間長めに、強度高めに。
元気ない日は、ダラダラでいいからフォームとペダリングだけは崩さずにとにかく30分。

緩いですが、今のところそんなメニューで継続予定。

今日で四日間こなせたので、なんとか三日坊主にはさよならできました(笑)

近いうちにズイフトも始めようかと思ってみたりしてます。(アカウントだけは作成済み)

とにもかくにもモアパワーってことで！

では！

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