11/11を以て、SRKも4年目に突入。 あいもかわらず、この先も平穏無事に過ごしていきたいと思います。 さて、最近の私ですが、 ローラーでズイフトの毎日です。 春までにPWR4倍という目標。とりあえず今のところ、この1ヶ月で、 2.5W/kgから3.37W/kgまで上昇…