SRKのブログ

長野県松本市を拠点に活動するコミュニティ型自転車サークル【SRK】のブログです。

FTPを測ってみたの巻

早速ですが、昨日よりズイフト始めてみました。 そして今日はFTPを測定。 結果FTPは193W、パワーウェイトレシオは3.16W/kgでした。 ※画面は後からスマホでスクショしたものなのでワークアウト情報ゼロですみませんm(_ _)m LR341は、200W付近で30Wほど低く出…

ローラー生活はじめる

前回書いた4つのヒルクライムレースに加えて、ツールド八ヶ岳もエントリーしました。 富士ヒルブロンズ+美ヶ原・乗鞍の前年タイム更新という明確な目標ができたので、なんかスイッチが入ってます(笑) というわけで、今まで頑なに拒んでいた固定ローラーをつ…

今のところの個人的2019

今のところの個人的なレース&イベント出走予定です。 5月 高山ヒルクライム 6月 富士ヒルクライム&ツールド美ヶ原 8月 栄村100キロ&マウンテンサイクリング乗鞍 ぐるっと栄村100キロ以外は全部ヒルクライムです。9月以降も多分出るならヒルクライムですね。 …

3月のSRKライド告知

今月は、3/31(日)にSRKライドを行います。 安曇野から上田までの往復120kmのコースになります。 参加希望の方おりましたら、toda0263@gmail.comまでご連絡ください。 ※─────────────────※ SRKでは随時メンバーを募集しています。 「たまには、誰かと走りたい…

SRKライド予定2019

3月からいよいよ今年のSRライドが始まります。 予定としては以下の通りです。 SRKメンバーのみならず、成人の方であれば誰でもご参加頂けるので、 「試しに一度…」 「このライドだけ参加したい!」などの参加希望者がおりましたら、 toda0263@gmail.com 戸…

新年会2019

昨夜は、毎年恒例の新年会。今年は私を含めて9名か参加。 一次会は、居酒屋で二時間の宴会プランでしたが、 自転車談義に花が咲いて、結局三時間近く滞在。 (今年こそは一次会の写真撮るぞ!!…あっ、でもその前にちょっとトイレに…) 人間というものは、なん…

あいかわらずなボクら

どうも、B'zが好きなTです。 放置しすぎて危うくブログの存在を忘れるところでしたが、 何故か突然目が覚めるように今日バッチリ思い出したので(←やっぱり忘れてたじゃん) 散文で近況報告させていただきます。 ①T、もてぎで転けて出来た傷は完治。 ②ブルベで…

ツインリンクもてぎ100kmサイクルマラソン

1/6(日)はツインリンクもてぎ100kmサイクルマラソンに出走してきました。 SRKからは自分とGさんの2名が参戦。(同じく参戦予定だったOさんは諸事情でDNS) というわけで、レースレポートと共にゴール後の写真をアップ…といきたいところなんですが、 私T、まさ…

街乗り用ロード購入話

12月に入って、長野県はいよいよ最低気温がマイナスに突入。 寒いです。 とても寒いです。 みんなローラー頑張ってるのかなぁ?…と、自分も乗ってみますが、 やっぱりローラー嫌い(-_-;)笑 しかし、ビンディングシューズはいて、レーパンはいて~としっかり…

カングーとトランポの話

今回は、いつもとちょっと趣を変えて、 ロードバイクの車載の話をさせてもらいます。 というのも、現在ルノーのカングーに乗っているのですが、 ネットを検索しても、あまりロードバイクの車載についての記事が上がっていないので、 未来のカングー兼ロード…

Mt.三峯 HILL CLIMBレポ

11/18(日)は、Mt.三峯 HILL CLIMBに参戦してきました。 前日に行われた御朱印ライドとあわせて計4名でエントリー。 ↓スタート前の様子↓ 総勢100名という小さな大会。 故にガチな方しかいません(笑) 全長13.7km 標高差852m 平均勾配6.2%というコースですが、…

11/11はSRKの日 (2回目) に美ヶ原一周

本日でSRKは二周年。 今年も沢山の方が参加してくれました。 これからも、「たまには誰かと走りたい」サイクリストが一緒に走る仲間を見つけるサークルとして、ゆるく活動していきたいと思います。 さて、それはそれとして、 今日はGさんとWさんにお付き合い…

SRKライド@清水峠2018/11/04

本日は、今年最後のSRKライドでした。 当初は朝練で山形村の清水峠を上って、 その後穂高へ行くつもりでしたが、 再来週に控えた三峯ヒルクライムへ向けて清水峠をおかわり。 二本上ってきました。 計30㎞、獲得標高1250m程度。 タイミングよく、紅葉が最高…

今年最後の渋峠

本日は、N澤さんに連れられて渋峠に行ってきました。 距離は81㎞、獲得標高2,300m。万座道路から上って山田牧場から下るルートです。待ち合わせは高山村でしたが、私はウォーミングアップを兼ねて小布施から自走。 来月に控えた三峯ヒルクライムに向けて序盤…

哀愁話と三峯ヒルクライム

私を含め、SRKのメンバーも何名かがその愛車を購入している塩尻市の三沢自転車商会さん。 その三沢自転車さんですが、お店のブログに今月末で2名のスタッフさんが退社するとの記事が。 blog.goo.ne.jp 先日お二方から直接挨拶はいただいていたのですが、 来…

SRKライド@諏訪湖一周2018/10/14

今日は、3ヶ月ぶりのSRKライド。 松本から塩尻峠経由で諏訪湖一周してきました。 latlonglab.yahoo.co.jp 今回は久しぶりにゆるいコース設定。 物足りなさを感じるメンバーは、合流前に自主連したり、帰りに高ボッチ経由してみたりと各々工夫して参加してく…

タイヤの話

先月、今月と天候不良のためSRKライドは中止にしております。 というわけで、前回に続き個人的な話を。 今回は、タイヤ。 去年から今年にかけて、コンチネンタルのゲータースキンを使用していたのですが、サイドが少しほつれてきたので新しくタイヤを購入し…

自転車×物欲=活力

定期的にやってくる物欲爆発期。 というわけでセンエツながら最近欲しくて仕方ないアイテム達を発表してみます(笑) ①OGK KABUTO FLAIRFLAIR | FLAIR | Kabuto とにかく軽さに惹かれます。 そして安い。 購入にあたっての問題点はただひとつ。現在使用してい…

マウンテンサイクリングin乗鞍2018

参加してきました。 スタート位置から 頂上にて 下山後 SRKからは3人が出走。タイムは自分以外のお二方がそろって1時間21分台。 私は、目標にしていた1時間3X分台まで30秒届かず1時間40分台でした。 というわけで以下感想↓・人の多さに圧倒される。 ・山頂が…

栄村2018レポ

昨年に続いて、グルっとまるごと栄村100㎞サイクリングに参加してきました。latlonglab.yahoo.co.jp ↓昨年の様子はこちら↓srk0263.hatenablog.jp 今回は、100㎞コースに4人が参加。 40㎞コースには、Oさんの奥さんが参加されました。 スタート直前 第2エイ…

SRKライド@御嶽山2018/7/15

今日は、10名で御嶽山を上ってきました。 latlonglab.yahoo.co.jp 大雨の影響を心配してましたが、田ノ原天然公園まで問題なく上れました。 揃って初めての御嶽山ということで、皆さんリズムがつかめず悪戦苦闘したようです。 かくいう私も17㎞地点までは快…

ツールド美ヶ原レポ・追記

先日のツールド美ヶ原。 スタート前にN澤さんが取材をされていたんですが、 地元紙「市民タイムス」にインタビューが掲載されていました。 www.shimintimes.co.jp しかも、紙面の写真には30代の3人が写っていた模様。 別にSRK自体がピックアップされたわけじ…

ツールド美ヶ原レポ

SRKから6名でツールド美ヶ原に出走してきました。 スタート直前 ゴールにて ひとりダチョウ倶楽部 6名の内のベストタイムは、 Mr.ストイックことM君で1時間21分台。2位は、南信のNさん、1時間25分。3位は、山形県出身のOさん、1時間27分。4位は、不調継続中…

BRM623神流川DNS&美ヶ原一周

土曜日に出走予定だったR東京さんのBRM623神流川300ですが、今回はDNSしました。 理由としては、仕事が忙しくそちらを優先したためですが、 天気も悪かったので、結果的には良かったのかも知れません。 次のエントリーはまだ未定ですが、出来れば今年中に300…

SRKライド@箕輪~分杭峠2018/6/17

本日はSRKライド。箕輪から有賀峠、杖突峠、分杭峠と南信の峠を3つ越えてきました。約110㎞ 2000mアップのコースです。 latlonglab.yahoo.co.jp ライドの様子はこちら↓↓↓ 杖突峠の展望台 奥には諏訪湖が みんなで記念撮影 昼食は道の駅のレストランで。 カ…

新ホイールシェイクダウン@美ヶ原

坂大好きN澤さんが美ヶ原に上るというので、私も連れられる形で上りつつ、 先週月曜日に納品された手組ホイールを早速シェイクダウンしてきました。 約80㎞ 1500mアップ程度ライド。 タイヤ、チューブ、スプロケはRS10のものをそのまま移植。 で、感じたとこ…

手組ホイールデビュー

ついに買ってしまいました。手組ホイール。 TNIのエボリューションライトハブ32Hに、スポークは星のスターブライト#14。 ニップルはブラスで、リムはTNIのAL22。 前後あわせて、1500~1600gくらいだと思われます。 組み方は、前後ともイタリアン組の3クロス…

SRKライド@渋峠2018/5/27

SRKライドとしては初の北信遠征。 小布施から渋峠を上ってきました。 まずは写真で。 ルートはこんな感じです。 行きは山之内から国道292をひたすら上り、帰りは万座道路から下山。 距離は90㎞弱、獲得標高は2500m程度でしょうか。 初渋峠でしたが、なかなか…

ブルベやら渋峠やら

まずはブルベのお話。 1月に200㎞に初挑戦してなんとか完走した私。 次ももう一回200㎞にチャレンジしようと思っていたんですが、 一回走るだけでも現地までの諸経費で一万以上飛んでいくので、 早々に300㎞に挑むことにしました。 randonneurs.tokyo 200㎞…

伊豆半島一周 2日目

帰宅からさすがにバタンキューで日付変わってしまいましたが、 日曜日は、伊豆半島一周2日目でした。 ルートはこんな感じです。 latlonglab.yahoo.co.jp 行程短めということで、朝はゆっくり9時に出発。 宿はホテルウラガさんにお世話になりました。 135号…